Stworzona przez terapeutkę Gestalt Ulę Krasny Talia Ja-Ty to gra psychologiczna służąca pogłębianiu relacji z innymi i poszerzaniu świadomości. Każda Talia składa się ze 100 pytań. 50 pytań to (najczęściej otwarte) pytania dotyczące osobistej historii, przekonań i relacji, a pozostałe 50 to pytania relacyjne, dotyczące relacji pomiędzy graczami.

√  Talia Ja-Ty została stworzona przez terapeutkę Gestalt Ulę Krasny.
√  Obie Talie (Pierwsza i Druga Talia Ja-Ty) czerpią z terapii Gestalt i praktyki terapeutycznej.
√  Talii Ja-Ty jest częstym narzędziem pracy wykorzystywanym w terapii par lub do pracy własnej.
√  Każda Talia składa się ze 100 pytań. 50 pytań to (najczęściej otwarte) pytania dotyczące osobistej historii, przekonań i relacji, a pozostałe 50 to pytania relacyjne, dotyczące relacji pomiędzy graczami.
√  Ponad 10000 sprzedanych egz.!

JAK KORZYSTAĆ Z TALII JA-TY
1. Do stworzenia wyjątkowej, znaczącej relacji z Ważną Osobą.
2. W grupie bliskich znajomych lub przyjaciół do wzmocnienia więzi.
3. Do rozwoju wewnętrznego lub jako wsparcie psychoterapii.
4. W relacji na odległość – do podtrzymywania głębokiego dialogu i dbania o bliskość z partnerem/ką. 

Ja-Ty to koncepcja relacji opisana przez Martina Bubera. Według Bubera podstawą dialogu jest taki rodzaj spotkania, podczas którego partnerzy traktują się podmiotowo, są wobec siebie równi, szanują swoją odmienność, a przede wszystkim nie mają innego celu aniżeli poznać się i spotkać w swojej autentyczności.

Talia Ja-Ty służy do tego, aby grać z innymi i pogłębiać więzi. Albo by korzystać z niej samodzielnie do lepszego poznania siebie i rozwoju indywidualnego. Możesz używać jej w grupie znajomych lub przyjaciół. Możesz ją zabrać na randkę (byle nie pierwszą:) i użyć do zbudowania wyjątkowej relacji. Możesz z nią ponownie zobaczyć partnera, z którym spędziliście ostatnie 30 lat Waszego życia. Możesz ją również wykorzystać jako narzędzie do pracy grupach (np. podczas warsztatów, treningów itp).

Pierwsza Talia Ja-Ty pojawiła się na rynku w marcu 2020 r. i od tego czasu miała 5 dodruków. W grudniu 2021 r. ukazała się Druga Talia Ja-Ty.

Od autorki

Pytania są dla mnie jak okna. Dopiero kiedy naprawdę próbuję odpowiedzieć i zadaję sobie trud poszukania własnej prawdy, otwieram okno i rozglądam się w swoim wewnętrznym świecie.

Z Talii możesz korzystać w pojedynkę, ale przede wszystkim służy do tego, aby grać z innymi. Kiedy używam słowa “gra”, nie mam na myśli tradycyjnej gry, gdzie są zwycięzcy i przegrani, ale raczej aktywność z proponowaną strukturą i zasadami.

Pytania w Talii są prywatne. Bywają trudne. Odnoszą się do osobistej historii i jej wpływu na teraźniejszość. Zachęcam Cię, abyś spróbował/a odpowiedzieć na każde pytanie zadane Ci podczas gry. Potraktuj to jako eksperyment. Nawet jeśli masz za sobą wiele lat własnej terapii i warsztatów rozwojowych, warto przyjąć perspektywę: jakie to jest/jak to wygląda dla mnie teraz?

Teoria za Talią Ja-Ty (przykładowa karta)

“Jestem dla atrakcyjna/y dla innych ludzi, kiedy…” to zdanie, które odnosi się do tego, jak odpowiadająca osoba przeżywa samą siebie w polu relacyjnym, w którym się znajduje. Być może czuje się atrakcyjna dla innych jako osoba, która “słucha i pomaga”. A może wtedy, kiedy ma modne ubrania i makijaż. Albo kiedy zalicza kolejne osiągnięcia niesiona na fali sukcesu. Poprzez to zdanie osoba wyobraża sobie i antycypuje, czego inne osoby w jej środowisku od niej oczekują – w jakiej roli ją przyjmują. Drugą stroną tej roli jest potencjalny wstyd, kiedy nie spełnia tych wyobrażonych oczekiwań i np. nie pomaga, nie poświęca się, nie nosi makijażu, nie wygrywa z innymi, i wówczas to pytanie dotyczy warunków bycia przyjętą/ym przez świat. Zdanie “Jestem dla atrakcyjna/y dla innych ludzi, kiedy…” może wskazać obszar dumy i wstydu, wyobrażoną wartość, ze względu na którą czuję się chciana/y i jednocześnie rolę, którą pełnię w moim świecie.

Więcej przykładów opisów można zobaczyć tutaj.